S’il est fréquent de souffrir de lèvres sèches en hiver, de nombreuses personnes rencontrent cette problématique tout au long de l’année. Si c’est votre cas, sachez qu’il est possible d’y remédier avec quelques astuces, des gestes simples et surtout un baume à lèvres adapté pour des lèvres sèches !
Reconnu depuis plus de 100 ans pour ses formulations intégrant des actifs végétaux puissants, le Laboratoire Dermophil vous livre des conseils utiles pour mieux lutter contre les lèvres sèches et les protéger en toute saison.
Les causes des lèvres sèches toute l’année
La peau des lèvres présente une structure différente de celle du reste du corps. Elle est fragile car sa couche cutanée supérieure est extrêmement fine. Elle compte 3 à 5 couches cellulaires. La peau du reste du visage est pourvue d’environ 16 couches cellulaires1. La peau des lèvres est dépourvue de film hydrolipidique, constitué de sébum et de sueur. Les glandes sudoripares et les glandes sébacées, présentes sur le corps, permettent de limiter de façon très intense le dessèchement de la peau. Le sébum est également connu pour adoucir la peau2.
1Studio dentaire, Lèvres, Mise à jour Décembre 2021, https://www.studiodentaire.com/fr/glossaire/levre.php
2A. Elkhyat, « Sébum et film hydrolipidique. La quatrième couche de la peau », in Biologie Cutanée « CoBip 2016 » (pp.45-52) Edition: Matrix.
Bon à savoir
Si les lèvres sont dépourvues de sébum, il existe certains cas où les glandes sébacées se manifestent sous forme de boutons, disgracieux et douloureux : les grains de Fordyce. Plus généralement situés sur la lèvre supérieure, ils donnent un aspect de plaque blanche quand la lèvre est au repos. Quand la lèvre est étirée, apparaissent des petits points blancs granuleux3.
Le film hydrolipidique, véritable bouclier protecteur de la peau, assure en grande partie la protection cutanée. En son absence, les lèvres sont donc sujettes2 :
- Aux pertes hydriques
- Au manque d’humidité
3L. Benmoussa, Les granulations de Fordyce, Revue d’Odonto-Stomatologie, Novembre 2012.
Les astuces pour remédier aux lèvres sèches
Il est possible de retarder le processus de dessèchement des lèvres en suivant une routine simple et relativement peu exigeante.
Il convient d’abord et autant que possible de limiter les expositions au soleil. Les lèvres ne produisant pas de mélanine sont très exposées aux rayons UV et y sont particulièrement sensibles.
Tout au long de l’année, veillez à vous hydrater régulièrement de l’intérieur en buvant 1,5 litre à 2 litres d’eau par jour. L’hydratation par voie orale permet de prévenir la sécheresse et la déshydratation cutanées. La peau contient plus de 70% d’eau. L’eau est essentielle au fonctionnement normal de la peau : elle favorise l’hydratation des couches superficielles de l’épiderme4 . Une bonne hydratation améliore la santé de la peau et des lèvres.
En plus d’hydrater par l’intérieur, le meilleur moyen d’éviter les problèmes de lèvres sèches, c’est de les hydrater préventivement pour maintenir une barrière cutanée efficace. Appliquez au quotidien un soin protecteur et ce, en toute saison. Nous vous conseillons d’appliquer au minimum trois fois par jour aussi souvent que nécessaire un baume à lèvres hydratant pour protéger vos lèvres sèches des agressions extérieures.
Les gestes à proscrire!
- S’humecter tout le temps les lèvres : cela peut sembler efficace, mais c’est un soulagement de courte durée. Dès que la salive va s’évaporer, la situation risque de s’aggraver. La salive va ôter le peu d’humidité qui reste sur les lèvres et ces dernières vont encore se dessécher davantage.
- Respirer par la bouche : l’air assèche les tissus. Plus vos lèvres seront en contact avec l’air, plus elles vont s’assécher.
- Arracher les petites peaux mortes : même si ces petites peaux mortes sur les lèvres peuvent être très gênantes, il ne faut jamais les arracher avec les mains ou les dents. Vous risquez de contracter une infection ou d’avoir la bouche gonflée.
4 Hydration for Health, Eau et hydratation : bases physiologiques chez l’adulte, Pp. 4, 8, https://h4h-website.s3.eu-west-1.amazonaws.com/home/monograph/6TMC2CeMTYGBVV5x_CEsCA.pdf
Quel est le meilleur baume à lèvres sèches ?
Trouver le baume à lèvres hydratant qui correspond le mieux à vos lèvres sèches et le garder à portée de main est la meilleure solution pour lutter contre les lèvres sèches.
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Dans tous les cas, le meilleur moyen de vérifier si un baume à lèvres est bien adapté à vos besoins, c’est de le tester !
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